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Você está usando o perfume certo para o seu treino?

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Descubra quais notas de perfume você deve evitar durante um treino.

O cheiro e a transpiração nunca são uma boa combinação. Você pode querer apenas mascarar seu odor corporal com perfume, mas isso pode fazer você cheirar ainda pior. No entanto, você não precisa entrar em pânico, se você tende a suar muito durante a sessão de treino, aqui estão algumas regras de perfume que você deve seguir de acordo com o cosmetologista. Dr Nandita Das Talukdar.

Use perfumes roll-on: Se você usar sprays de fragrâncias, lembre-se que a maioria deles é à base de álcool. Sprays à base de álcool têm mais poder de flutuação, e eles permanecem na sua roupa. Você precisa de algo que enrole a fragrância diretamente em sua pele. Portanto, é melhor que você use desodorantes e perfumes roll-on.

Use 20 minutos antes do exercício: Aplique o perfume 20 minutos antes de se exercitar, para que a maior parte das notas de topo possa se dissipar. Esta regra é particularmente importante se você estiver usando em uma área confinada como um estúdio de ioga.

Evite usar notas frutadas e herbáceas: As notas de ervas e frutas são geralmente leves e menos perceptíveis aos narizes sensíveis. Além disso, evite notas pesadas ao mesmo tempo em que elas podem revelar-se incrivelmente perturbadoras. Atenha-se a algo como 'aqua', pois pode fazer você se sentir revigorado antes e durante um treino. Você sabia que uma laranja por dia mantém o odor do corpo afastado?

No entanto, se você tende a suar excessivamente durante um treino, aqui estão algumas dicas para você lidar com isso.

Use as roupas certas- Evite tecidos sintéticos e use tecidos como o algodão ao se exercitar, pois eles permitem um fluxo livre de ar e reduzem o risco de transpiração excessiva. Se você tiver pés suados, certifique-se de usar meias esportivas ou meias feitas de fibra natural em vez de sintéticas.

Beba muita água- Mantenha seu corpo hidratado o tempo todo, pois reduz a temperatura do corpo e faz você suar menos. Evite bebidas que são servidas quentes e optar por frios em vez disso. Além disso, siga estas dicas de especialistas para lidar com a transpiração excessiva.

Assista o vídeo: Treinamento Vendas Hinode - Venda de Perfumes e Demonstração

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