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Pode o Regime Caveman ajudar a limpar o seu acne?

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Muitos dizem que não lavar o rosto é fundamental para impedir a acne.

Quando você tem acne, você não pode sonhar em ir a qualquer lugar sem o seu frasco confiável de lavagem de rosto anti-acne. Você não pode imaginar não lavar o rosto toda vez que ficar oleoso. Mas às vezes, a acne desafia até seus melhores esforços para mantê-la limpa e a lavagem frequente parece não ter efeito nela. E se, talvez, a lavagem frequente seja o culpado? É por isso que muitos sofredores de acne em todo o mundo decidiram o oposto completo por não lavar a cara em tudo! E se os testemunhos deles forem alguma coisa, viver como um homem das cavernas parece ser a melhor arma contra a acne.

Qual é o regime de homem das cavernas?

O regime de homem das cavernas é um dos mais recentes modismos nos cuidados com a pele, mais especificamente para a acne. O nome é derivado da noção de que homens das cavernas nunca se banhavam ou limpavam depois de si mesmos. Uma sobrecarga de sebo, seguida por poros entupidos e infecção, é considerada a causa da acne. Muitos especialistas em cuidados com a pele apontam que os limpadores abrasivos que usamos para limpar nossos rostos podem, de fato, estar piorando a acne. Ao secar as peles, sabonetes e produtos de limpeza podem involuntariamente causar uma sobrecarga de sebo. É por isso que muitos sofredores de acne foram sem lavar os rostos por meses. E por mais bizarro que pareça, eles dizem que houve uma melhora significativa em suas fugas assim que pararam de lavar o rosto.

Como começar com o método

O regime de homem das cavernas exige que você mantenha sua pele longe da água ou limpadores. Em vez disso, você deixa todo o sebo e a sujeira se acumular e deixa sua pele eliminá-los por conta própria, sem a ajuda de agentes de limpeza. Há também uma versão menos severa do regime de homem das cavernas, onde você pode usar água para lavar o rosto, mas não lavar o rosto ou sabão. Embora tenha funcionado para muitas pessoas que tentaram o regime de homem das cavernas por meses juntos, ainda é melhor ter cautela antes de experimentar este método arriscado porque não é tão falível quanto parece.

Em primeiro lugar, se você mora na cidade, a sujeira e a sujeira vão grudar na sua pele e causar mais entupimento. Em segundo lugar, é um pouco rude presumir que os homens das cavernas eram imundos e nunca tiveram acne. Em terceiro lugar, o método não é apoiado pela ciência.

Se você quiser parar de usar sabonetes, por todos os meios, vá em frente. Opte por um sabonete sem sabão que proteja o manto ácido natural da sua pele e o equilíbrio do pH. Mas se você quiser acabar com produtos de limpeza para sempre, tente a limpeza do óleo com um óleo não-comedogênico, como jojoba ou óleo de amêndoa.

Fonte da imagem: Shutterstock

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